Offerta di lancio: 27 € invece di 197 € · resta 1 copia
pasta ✓ ✦ pane ✓ ✦ pizza del sabato ✓ ✦ niente app ✦ niente cibo da pesare ✦ fino a −5 kg in 30 giorni ✦ garanzia 60 giorni ✦
METABOLICA

Per le donne che ogni domenica sera si ripetono «da domani si ricomincia»

Se hai ricominciato la dieta più lunedì di quanti ne ricordi, questo è l'ultimo: in 30 giorni perdi grasso e torni tonica ed energica mangiando di più, pasta e pane compresi, con i 6 Pilastri METABOLICA anche se lavori, hai una famiglia e la fame nervosa ti fa sgranocchiare cibo in continuazione

Voglio perdere 5 kg in 30 giorni

197 € 27 € · garanzia 60 giorni, rimborso senza domande

−5kgin un mese

Fino a 5 kg in meno in un mese

mangiando
  • pasta
  • pizza
  • pane
grazie ai 6 pilastri
  • cibo
  • allenamento
  • riposo

e mantieni i risultati a lungo termine

★★★★★ 456 donne l'hanno già fatto
  • Accesso immediato in PDF
  • 4 bonus inclusi
  • Garanzia 60 giorni
pasta ✓ pane ✓ pizza ✓
0calorie da contare
197 €27 €solo oggi

sì, anche la pizza del sabato ↗

Chi l'ha già fatto

Come 456 donne prima di te hanno perso fino a 5 kg in 30 giorni mangiando pane e pasta

Mamme, impiegate, donne che avevano già provato di tutto: le stesse giornate piene e la stessa fame alle sei di sera, e stavolta i chili sono scesi senza togliere niente dal piatto.

Anna, Monza −3,9 kg ✦ Francesca, Lecce −4,6 kg ✦ Marta, Padova vita −6 cm ✦ Chiara, Roma −2,8 kg ✦ Valeria, Napoli −5,0 kg ✦ Laura, Firenze jeans −1 taglia ✦ Simona, Cagliari −4,1 kg ✦ Elisa, Bergamo −3,3 kg ✦
−4,2 kg · vita −5 cm
★★★★★
Ho mangiato più pasta in un mese di METABOLICA che in tre anni di diete e ho perso 4 chili e 200, con cinque centimetri di vita in meno. Mio marito mi ha chiesto se avevo comprato jeans nuovi.
Paola, 46 anni, Brescia
−3,1 kg · forza ↑
★★★★★
Avevo paura dei pesi, adesso faccio le flessioni con mia figlia sul tappeto e vinco io. La fame delle sei è sparita la seconda settimana, e con lei tre chili.
Silvia, 38 anni, Bari
−5,0 kg · 30 giorni
★★★★★
A 51 anni pensavo fosse colpa del metabolismo. Cinque chili giù in 30 giorni, la pizza del sabato non l'ho mai saltata e nel cassetto degli integratori ne è rimasto uno.
Roberta, 51 anni, Torino
−3,6 kg · 0 pesate
★★★★★
Il lunedì non mi peso più, guardo il tracker la domenica: meno 3 chili e 6 in quattro settimane senza aver mai pesato un piatto di pasta.
Giulia, 34 anni, Verona
Voglio essere la 457ª

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Cosa trovi dentro

Il metodo per perdere fino a 5 kg in un mese senza rinunciare a pasta, pizza e pane, e non riprenderli più

Dentro scopri perché ogni chilo che hai perso finora è tornato, e cosa cambiare da domani mattina perché stavolta resti giù.

  • L'ebookti spiega tutto con parole semplici
  • Il workbook METABOLICA 30ti dà ogni mattina la missione del giorno
  • Calcolatore, punteggio e trackerti fanno vedere i progressi che la bilancia da sola non ti mostra
  • 8capitoli
  • 30giorni guidati
  • 10azioni
  • 4bonus
METABOLICA aperta sul telefono, in cucina
fino a −5 kg in 30 giorni
METABOLICA: la guida su libro, tablet e telefono, con i 4 bonus

in PDF: lo apri anche dal telefono, in cucina ↙

✓ 8 capitoli ✦ ✓ workbook dei 30 giorni ✦ ✓ calcolatore ✦ ✓ punteggio settimanale ✦ ✓ tracker ✦ ✓ 4 bonus ✦

Il problema

Tutto il giorno mangi pochissimo, poi alle sei di sera arriva la fame e ti mangia lei

Arrivi a casa stanca, apri il frigo per preparare la cena a tutti e intanto sgranocchi quello che trovi:

e la sera ti senti in colpa per una giornata in cui hai mangiato meno di tuo figlio.

Succede perché le diete ti affamano di giorno e ti presentano il conto la sera, tutte le sere.

Diario · lunedìobiettivo 1.200 kcal
  1. Caffè, senza zucchero2 kcal
  2. Pranzo: saltatoottimo! 👏
  3. Una mela, in macchina80 kcal
  4. In piedi davanti al frigo640 kcal
Hai superato l'obiettivo di oggi
Alle sei di sera, davanti al frigo

fame vera: la forza di volontà qui non c'entra

Il conto

Fai il conto di quanto ti sono costate le diete che non hanno funzionato

  1. da quanti anni ci provi
  2. quanti mesi all'anno passi a dieta
  3. quanto spendi fra app, pasti sostitutivi, tisane e integratori visti su Instagram

Il numero che esce è quello che hai pagato per ritrovarti, ogni volta, allo stesso lunedì.

2.000 €spesi per ricominciare
217lunedì ricominciati
27 €METABOLICA, una volta

e il muscolo perso a ogni giro non te l'ha rimborsato nessuno

✕ pasti sostitutivi ✦ ✕ drenanti ✦ ✕ cardio a vuoto ✦ ✕ yogurt per cena ✦ ✕ lunedì da ricominciare ✦

Il vero nemico

Tutte le diete che hai fatto finora ti hanno indebolita, perché insieme al grasso ti hanno portato via anche il muscolo.

  1. 1Mangi troppo poco e fai solo cardio
  2. 2Il corpo prende energia anche dal muscolo
  3. 3Il chilo scende, poi torna come grasso
  4. ↻A ogni giro: stesso peso, corpo più molle

Due donne sulla stessa bilancia possono pesare uguale ed essere una tonica e l'altra no, perché la differenza la fa il muscolo, e la bilancia non lo vede.

La bilancia ferma a 68,4
meno muscolo = meno tono
68,0 kg
muscolo
grasso

Sposta il cursore: il numero resta 68, il corpo no.

Voglio riprendermi il muscolo mangiando →

Il tono che cerchi si chiama muscolo, e il muscolo si costruisce sollevando qualcosa, anche due manubri in soggiorno.

E no, non ti gonfi: il corpo diventa più compatto, le braccia smettono di ballare e le borse della spesa le porti su in un giro solo.

Mangiare di più e sollevare di più: le due cose che nessuna dieta ti ha mai chiesto.

Il metodo

Con i 6 Pilastri METABOLICA perdi grasso mangiando di più, e i chili persi non tornano

✕Le diete lavorano su una cosa sola, il piatto, e lo svuotano

METABOLICA ne tiene su sei insieme, e così mantieni i risultati a lungo termine

METABOLICAtolto un pilastro, la mensola crolla
  1. Nutrizionepiatti che ti saziano fino al pasto dopo🔒 cap. 3
  2. Forzail muscolo che ti rende soda🔒 cap. 5
  3. Movimentoi passi di tutti i giorni che contano più della cyclette🔒 cap. 5
  4. Recuperoil sonno che spegne la fame della sera🔒 cap. 6
  5. Integrazionequali ti servono e quali buttare🔒 cap. 7
  6. Consapevolezzai progressi che la bilancia non vede🔒 cap. 2

Il calcolatore

Scopri quanto puoi mangiare di più e dimagrire lo stesso

Metti i tuoi numeri e guarda la differenza fra quello che il tuo corpo usa in una giornata normale e quello che gli dai quando sei a dieta.

È quella distanza che ti lascia:

16:00 senza energia

18:00 davanti al frigo

provalo coi tuoi numeri ↓

1.830il tuo corpo ne usa, circa
1.200tu gliene dai
630ne mancano ogni giorno

Quante ne servono a te per perdere grasso senza perdere muscolo, e quante proteine, lo calcoli col Calcolatore METABOLICA 🔒

Stima indicativa a scopo educativo.

Il pranzo in ufficio: riso, pollo e verdure
Voglio mangiare di più
mangi di più ✦ ti alleni meglio ✦ ti muovi di più ✦ dormi meglio ✦ spendi meno in integratori ✦ mantieni i risultati ✦

Il workbook

METABOLICA 30: fino a 5 kg in meno in 30 giorni, con una missione al giorno che ti dice cosa fare

Il mese è diviso in quattro settimane e ogni giorno ti arriva una missione piccola, costruita su 10 azioni che ripeti finché le fai senza pensarci.

Basta farne abbastanza, abbastanza a lungo: la perfezione la lasci alle diete del lunedì.

1 Fai ordine2 Nutri3 Costruisci4 Consolida
    La missione del giorno spuntata sul workbook
    1. M🔒
    2. E🔒
    3. T🔒
    4. A🔒
    5. B🔒
    6. O🔒
    7. L🔒
    8. I🔒
    9. CCarboidrati senza paura
    10. A🔒

    10 azioni = le 10 lettere del nome ↑

    Dopo quattro settimane la bilancia segna fino a 5 chili in meno,

    e soprattutto i jeans che tenevi in fondo all'armadio si chiudono al primo colpo, le braccia sono più sode e alle sei di sera hai ancora voglia di fare qualcosa.

    Stavolta i chili se ne vanno, e il muscolo resta.

    Tracker METABOLICA · settimana 4

    • Vita↓
    • Fianchi↓
    • Jeans✓
    • Forza↑
    • Energia↑
    • Sonno↑
    • Peso−4,8

    I bonus

    E in più 4 bonus per dimagrire anche al supermercato, col frigo mezzo vuoto e davanti alla pizza del sabato

    1. Bonus 1Metabolica al SupermercatoLa spesa della settimana leggendo le etichette in un'occhiata, con la lista da stampare.
    2. Bonus 250 Ricette MetabolicaCinquanta piatti normali che cucini per tutta la famiglia e ti tengono sazia fino al pasto dopo.
    3. Bonus 3Costruisci il tuo PiattoIl pasto completo con quello che c'è in frigo, anche quando rientri tardi, senza bilancia e senza app.
    4. Bonus 4Metabolica Fuori CasaPizza, aperitivi, cene e vacanze senza compensare il giorno dopo e senza ricominciare il lunedì.
    offerta di lancio ✦ 27 € invece di 197 € ✦ resta 1 copia ✦ garanzia 60 giorni ✦ accesso immediato ✦

    L'offerta di lancio

    Tutto METABOLICA a 27 €, meno di quanto spendi in un mese di integratori

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    • L'ebook METABOLICA in 8 capitoli
    • METABOLICA 30, il workbook dei 30 giorni
    • Il Calcolatore METABOLICA
    • Il Punteggio METABOLICA di fine settimana
    • Il Tracker dei progressi
    • I 4 bonus
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    10 copie al prezzo di lancio: ne resta 1. Quando finisce, il prezzo torna a 197 € senza preavviso.

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    Garanzia «Metodo alla prova»

    Hai 60 giorni per leggere la guida e fare i tuoi 30 giorni: se non ti è servito ci scrivi una mail e ti rimborsiamo tutto entro 48 ore, senza domande, e i bonus te li tieni.

    Domande

    Le domande che ti stai facendo

    Ho già provato tutte le diete, perché questa dovrebbe andare diversamente?
    Le diete ti dicono cosa togliere per qualche settimana; METABOLICA ti insegna a costruire i pasti, ad allenarti e a leggere i tuoi progressi, e quello che impari resta tuo: così mantieni i risultati a lungo termine.
    Coi pesi non rischio di gonfiarmi?
    Per diventare grossa servirebbero anni di allenamento pensato apposta e un'alimentazione costruita per quello. Con METABOLICA il muscolo che metti su ti rende più soda e più compatta, e di solito i vestiti stanno meglio ancora prima che la bilancia scenda.
    Lavoro e ho una famiglia, dove lo trovo il tempo?
    Le missioni di METABOLICA 30 sono piccole e stanno dentro la giornata che hai già: il piatto si costruisce con quello che c'è in frigo e l'allenamento si fa anche in soggiorno.
    Devo pesare il cibo o contare le calorie?
    No. Impari una formula per comporre il piatto a occhio; il calcolatore lo usi per capire da dove parti, poi vai avanti senza bilancia e senza app.
    Devo comprare integratori?
    No. Il capitolo sull'integrazione ti aiuta a capire quali ti servono davvero, e spesso scopri che metà del cassetto puoi lasciarla lì.
    Ho più di 45 anni, funziona lo stesso?
    Il metodo è pensato per le donne dai 30 anni in su, senza un limite: il muscolo si costruisce a ogni età, e con gli anni conta ancora di più. Se hai patologie o terapie in corso, parlane prima col tuo medico.
    Come ricevo il materiale?
    Subito dopo l'acquisto, in PDF: lo scarichi, lo leggi dal telefono o dal computer e lo stampi se vuoi il workbook sul tavolo.

    Il prossimo lunedì puoi passarlo a fare altro.

    Per esempio a ricordarti che sabato sera hai mangiato la pizza con le amiche e non hai dovuto compensare niente.

    ho smesso di pesarmi il lunedì

    Voglio l'ultimo lunedì

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